Olá pessoal,
Ontem assisti um programa de televisão "Mais Você" da tv globo, onde exibiu uma reportagem de um renomado médico Dr.Pierre Dukan, ele ensinava as tecnicas de uma dieta "dieta Dukan" que pra quem assiste parece ser bem simples, ms para quem vai seguir não é nada fácil...
O fato que é que ao longos dos ultimos 04 anos, engordei mais de 30 kg, e ja fiz varis dietas, inclusive tratamentos com formulas, perdi kilos sim, cheguei a perder 12 kilos, ms quando o tratamento acabava, não existia a continuação, e dai.... engordava tudo de novo.
No momento me encontro bem deprimida, minhas roupas ja não entram mais, fico cansada aos minimos esforços, tenho 31 anos e me sinto com 61, triste neh!
Não tenho condições de fazer tratamentos por procedimentos cirurgico, seria meu sonho, ms so isso mesmo, sonho...
Então assistindo a esta reportagem, lembrei-me de uma frase dita pela Ana Maria, "Se você não pode fazer aquilo que tanto quer, faça aquilo que voce pode"... pensando nesta frase resolvi me organizar e seguir esta dieta a risca, colei ela na porta da geladeira, e ao lado da porta da cozinha.
Hoje é meu primeiro dia... por enquanto esta tranquilo, no cafe da manha, comi 02 ovos cozidos, e as dez tomei um cafezinho preto com adoçante, no almoço comi peito de frango grelhado, para o jantar estou pensando em preparar um bife grelado e antes de dormir um copo de leite desnatado com aveia.
Tenho muita fé em Deus que vou conseguir, tenho 1;70 m., estou pesando 103 kg, quero chegar aos 75, ou seja, 28 kilos.
Quero voltar a me amar, preciso voltar a viver....